让做饭像点歌一样简单

AI + 营养学,60秒生成控糖友好的个性化三餐菜单

单餐碳水 ≤ 40g
优质蛋白 ≥ 20g
低GI食材优选

全方位助您轻松控糖

MyEatPlanner为您提供智能化餐饮解决方案,从菜单规划到营养分析,让健康饮食变得简单愉悦。

智能餐单规划

基于您的饮食偏好和控糖需求,AI智能规划三日餐单,每餐均衡营养,让健康饮食不再困难。

详细烹饪指南

每道菜品配有简明步骤指导和食材用量,即使厨艺新手也能轻松制作出美味又健康的佳肴。

一键购物清单

自动整合所需食材生成购物清单,告别反复查看配方的烦恼,一次购齐所有食材更省时。

营养数据分析

清晰展示每餐热量、碳水、蛋白质及脂肪含量,帮助您轻松掌控饮食摄入,科学控糖。

提升您的健康饮食体验
今天就开始使用AI智能定制

告别枯燥的餐饮计划,让AI营养师根据您的喜好和健康需求,智能生成美味又控糖的个性化菜单

AI智能定制专属菜单

根据您的口味偏好、饮食限制和烹饪时间,快速生成适合您的3天健康菜单

个性化定制

告诉我们您的偏好,AI将为您生成专属3天菜单计划

今日午餐推荐

根据当前时间智能推荐
午餐

藜麦鸡胸沙拉

460
热量
36g
碳水
35g
蛋白
控糖友好
午餐

黑椒牛肉芦笋荞麦面

505
热量
44g
碳水
34g
蛋白
控糖友好
午餐

苦瓜虾仁藜麦饭

450
热量
34g
碳水
32g
蛋白
控糖友好
午餐

泰式青柠鸡胸藜麦沙拉

480
热量
36g
碳水
38g
蛋白
控糖友好
午餐

扁豆番茄牛肉汤+黑麦面包

500
热量
42g
碳水
33g
蛋白
控糖友好

智能健康饮食解决方案

MyEatPlanner通过AI技术与营养学结合,为用户提供个性化的健康餐单,让控糖饮食更简单。

20,000+
用户已定制的营养餐单
≤40g
单餐控制碳水含量
99.8%
用户饮食健康满意度
1000+
精选控糖食谱库

我们的用户怎么说

听听我们的用户如何使用智能菜谱规划工具改变他们的饮食习惯和生活方式

"自从使用这款智能菜谱应用以来,我的生活质量显著提高。它不仅帮我管理饮食健康,还让我发现了许多美味的新食谱。最重要的是,它考虑到了我的特殊饮食需求和过敏原,这在其他平台上很难找到。推荐给所有关注健康饮食的人!"
刘明
刘明宇
营养学顾问
"这款应用彻底改变了我的饮食习惯!个性化的菜谱推荐让我能够轻松规划每周的膳食,同时照顾到我的健康需求。"
Al
Alex Zhang
健身教练
"作为一个忙碌的上班族,这个智能菜谱规划工具简直是救星。我再也不用为每天吃什么而发愁了,而且成功减少了食物浪费!"
李婷
李婷
市场营销经理
"智能购物清单功能太棒了!直接根据我选择的菜谱生成采购清单,节省了我大量的时间和精力。"
王强
王强
软件工程师
"我一直想改善家人的饮食结构,这款应用帮我实现了这一目标。现在我们全家都吃得更健康、更多样化了。"
陈静
陈静
家庭主妇