AI智能定制专属菜单
根据您的口味偏好、饮食限制和烹饪时间,快速生成适合您的3天健康菜单
个性化定制
告诉我们您的偏好,AI将为您生成专属3天菜单计划
今日午餐推荐
根据当前时间智能推荐
午餐
藜麦鸡胸沙拉
460
热量
36g
碳水
35g
蛋白
控糖友好
午餐
黑椒牛肉芦笋荞麦面
505
热量
44g
碳水
34g
蛋白
控糖友好
午餐
苦瓜虾仁藜麦饭
450
热量
34g
碳水
32g
蛋白
控糖友好
午餐
泰式青柠鸡胸藜麦沙拉
480
热量
36g
碳水
38g
蛋白
控糖友好
午餐
扁豆番茄牛肉汤+黑麦面包
500
热量
42g
碳水
33g
蛋白
控糖友好